子供たちとお友達家族とバランスボール ︎︎☺︎
30分のモニターレッスン♬︎
姿勢を見直せたり、体幹トレーニングや筋トレ、エクササイズ、ストレッチ・・
盛りだくさんでした。
子どもたちとお友達家族と、音楽に合わせて
楽しくエクササイズ&笑い合える︎︎☺︎
おすすめです!!
@yukko_balanceball
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